Idag påbörjade jag något, som jag tänkt att börja med en längre tid; Att börja ta långpromenad. Att röra på sig sägs ju vara så nyttigt, så jag tänkte ge det en chans. Och kan ärligt säga, att det var uppfriskande och skönt att komma ut och röra på sig lite. Glömde dock att använda appen RunKeeper, vilket jag kom på först efter 1 timme och 10 minuter. Men men, ska ta en promenad varje kväll från och med idag, så imorgon ska jag försöka komma ihåg att använda den iaf. Skulle vara intressant att se hur många kilometer man går varje gång, och hur många kalorier man förbrukar, på ett ungefär.

Dagens promenad blev iaf 1 timme och 20 minuter lång, samtidigt som man hade trevligt sällskap via telefonen. Så dagens promenad var hur skön och positiv som helst.

Nu blir det strax en kopp te och en liten omelett, och bara slappa lite i soffan.

Ha det gott, så höres vi här igen.

.